Every day is a good day！
どんどん寒くなってきましたね！
立冬も過ぎたので、冬やからこれが普通なのかと思いながらも寒いです…。
体調管理には気をつけてくださいね(^^)
そんな日も変わらずお花の紹介をさせて頂きますね♪
大仙堂の中庭に新しく仲間が増えました♪
なんと！大仙堂でしいたけの栽培を始めました٩( ᐛ )و
どんどんしいたけが出来てくるらしいので、楽しみに水やりをしたいと思います٩( ᐛ )و
※みんな楽しみに育てていますので、しいたけ狩りされる際は山本先生までお声をおかけ下さい٩( ᐛ )و
11月7日は立冬。 二十四節気では11月7日から11月21日の期間が立冬で、暦の上ではいよいよ冬の始まりです。 立冬・小雪・大雪・冬至・小寒・大寒と６つの節気が冬に区分されます。
これから冷えて寒くなっていくのか・・・と思うと、来年2月の立春が待ち遠しくなってしまいますね。 実際にはまだまだ秋の紅葉を楽しめる時期でもあります。 四季の移り変わりを感じながらゆったり過ごす時間を少しでも持ちたいものです。
大仙堂の窓から見える古墳の様子も少しずつ秋冬に向かっているような気がします。 夏は古墳の樹木の葉っぱから光が発散されている感じでしたが、落ち着いた色合いとなってきています。
冬の過ごし方、養生については、先週の池田玲子先生のblog今週のお花で紹介されていますので、ご覧くださいね。
私からは食べ物のご紹介！ 夏から秋にかけて収穫されるサツマイモやカボチャ。いずれも収穫後すぐは水分が多く含まれているので、2週間以上追熟させたほうがホクホク甘味がでてくるそうです。 サツマイモもカボチャも胃腸を助け、元気の「気」を補ってくれる食べ物です。これからの季節にもうまく取り入れたい食材ですね。
今回もお読みいただきありがとうございます。寒くなっていく季節ですが、どうぞお元気でお過ごしくださいね。 【鍼灸大仙堂治療家：熊本 和】
こんにちは。 大仙堂治療家 池田玲子です😊 今週も大仙堂に素敵なお花が届きましたので、紹介をさせていただきます💐
今週は、、、 ストック スプレーバラ マーガレット スプレーカーネーション チョコレートコスモス ピットスポラム ブルニアレッド ポリシャス こんな組み合わせによるアレンジです✨
個人的には、チョコレートコスモスとブルニアレッドが気になったので、調べてみました😉
秋のお花は、春や夏のお花と比べるとどこか控えめで内向きな感じのする花が多いですが、気品があり落ち着いた空気が感じられるので好きです。 バラの花も、春と秋では雰囲気が変わりますね🌹 特に、秋と言えば「コスモス」✨✨ コスモスは大好きな花です💕
コスモスは、キク科コスモス属の植物で、アキザクラ(秋桜)とも言います。 秋に、桃色・白・赤などの花を咲かせます。 花は本来、一重咲きですが、花先が丸まったものや八重咲きなど、最近では様々な新しい品種が作り出されています。 陽当りと水はけが良ければ、やせた土地でもよく生育するため、河原や休耕田などに植えられたコスモス畑が観光資源として活用されている場が多く見られます。
一般的によく見かけるコスモスは、桃色の花が多いですが、今回のチョコレートコスモスは、少し変わった品種です。 歴史は結構古く、日本には大正時代にメキシコやイタリアから渡来。 黒紫色の花を付け、なんと花は甘いチョコレートの香りがするそうです！！ 花の香りを嗅いでみましたが、、、 甘い香りは分かりませんでした、、 気になる方は、大仙堂に来られた際に香りを嗅いでみてくださいね🍫
もう一つ、紹介するお花は、ブルニアレッド。 一見、無機質な印象を受けますが、引き締まった形と美しい花色がとても魅力的です❣️ 束になると、野山の紅葉を遠くから眺めているようなそんなイメージのお花だと思います。 南アフリカが原産地のブルニア科ブルニア属の植物です。 生花の時とほとんど色合いが変わらずにドライフラワーにもなるので、リースやスワッグの花材としても大変人気があります。
しばらく暖かい日が続いていましたが、暦の上ではそろそろ冬の声が聞こえる頃です。 生物は、 春に動き出し 夏に繁殖し 秋には収斂(しゅうれん)し 冬に貯蔵する とされていて、 冬は寒さから身を守るために生命力を体の奥に蓄えておく季節です。 身体はエネルギーの流れを内向きにして無駄な消費を抑え「気」（エネルギー）をため込もうとします。 この時期に夏と同じような生活を送っていると「気」の向きが外向きになってしまい、溜めるべきエネルギーが発散され、寒さに熱を奪われ力を消耗してしまいます。 冬は「腎」の働きが弱くなりやすい季節です。 腎には風邪などから身体を守る力も蓄えられていますし、身体を温める働きもありますので、冬の時期は腎をいたわりましょう。 汗をたくさんかくような過度な運動は腎を消耗します。 汗をかきすぎて腎を損傷しないよう、ストレッチや軽いウォーキングなど、ほどほどの運動で身体を温めることがおすすめです。
全て、完全予約制・治療家指名制となっております。
必ずお電話にて事前にご予約下さい。
［臨時休診］
12月4日（土）午後、山本のみ休診致します
12月6日（月）終日、全治療家休診致します
［年末年始の診療日］
2021年 年末：12月29日（水）まで診療を致します
2022年 年始：1月5日（水）より診療をはじめます
［珈琲 クラス in 鍼灸 大仙堂］
12月12日（日）10時～12時 上級
12月12日（日）14時～15時30分 基礎
Instagram：coffee.class.in.daisendou
［Yoga Class in 鍼灸 大仙堂］
12月14日（火）10：00〜12：00
12月25日（土）18：00〜20：00
Instagram：鍼灸玲音堂
こんにちは 今週も素敵なお花が届きましたので ご紹介いたします💐 ピンクッション バラ コスモス ヒペリカム紅葉 ティナス カーネーション アセビ 黄色いピンクッションにコスモス🌼 かわいいですね〜 黄色が気になる今日この頃な私としては タイムリーな色でうれしくなりました🟡 どうして最近の私は黄色に目が行くのかをすこし考えてみました （私事ですみません😅） 単純に元気になる色ではありますよね 黄色は有彩色の中で一番明るい色だそうです 元気をもらいたいときに身につけたくなるかもしれないし 逆に自分がある程度元気だから 黄色を受け入れられるというのもあるかもしれません また、東洋医学において黄色は脾胃と関わりが深いです 臨床の中で、患者さんの皮膚が黄色っぽくなっているとき 脾胃が弱っていると判断したりもします 人が元気であるためには 食べること 胃腸が元気で消化吸収できることは 欠かせない条件です その脾胃をあらわす色に 元気の象徴のような黄色が当てはめられていることに 粋だなぁと一人でうなずいていました 気になる色がそのときどきで変化するということも 自分自身が変化し続けているということの現れで 身近な日常から自分のことを振り返るのも 楽しい時間だなぁと思いました♪ 皆さんは今、何色に心惹かれますか？💗 お付き合いくださりありがとうございました😊 米田友紀