Every day is a good day！
今年もあと少し✨
今週も素敵なお花が届きました💐
今週は12月22日（月）が冬至でしたね！
冬至のポイントは、「夜の長さ」です。
冬至とは、一年で昼の時間が最も短くなる日。この日を境に日照時間が延びていくことから、陰の気が極まって陽の気に向かう折り返し地点とも位置づけられ、この考えが「一陽来復（いちようらいふく）」というもので、衰運をあらため幸運へと向かうみそぎの意味合いで柚子湯に浸かる風習があるそうです。
12月24日はX’mas🎄
大仙堂は明日12月27日（土）が年内最終日となっています。
また、年始は1月5日（月）から通常診療致します。
今年もたくさんの方とのご縁により、楽しくお話させて頂き、ありがとうございました🙇♀️
来年度も日々精進して参ります。
どうぞよろしくお願い申し上げます。
来年も皆様にとって笑顔溢れる良い年になりますように。
治療家 鈴木綾佳
大仙堂ブログにようこそ♪
12月第3週のお花をご紹介いたします。
バラ
ガーベラ
ラナンキュラス
カーネーション
スカビオサ
マトリカリア
ミニアジサイ
アストランチア マヨール
ユーカリ
ピンク、オレンジ、クリーム、グリーン系のパステルカラーの組み合わせが、温かく優しい風をおくってくれているようです。ひとつひとつのお花も素敵ですが、ブーケにした時に別のひとつのお花に生まれ変わるようでいいですねー。ぜひ、近くでご覧くださいね。
今年もあと10日（大仙堂はあと6日、27日まで）！！
この一年もありがとうございました。
治療させていただいている時、山本先生の横でカルテを記入している時、また、受付でも、たくさんのお話を聞かせていただきました。その中で日々いろんなことに向き合って頑張っていらっしゃる様子に、私自身も勇気と元気をいただきました。感謝感謝♪
最後に久々のクイズで私の今年のブログを締めくくりたいと思います。
Q.大仙堂にはベランダや室内にたくさんの植物があります。①～④で大仙堂にない果物の木はどれでしょうか？
①ビワ
②いちじく
③コーヒーチェリー
④レモン
わかった方は番号を熊本までお知らせください。
正解した方には春先に「種」をプレゼントさせていただきます。何の「種」かはお楽しみに♪
＊回答はおひとり1回まで。大仙堂スタッフは参加できません。
では、来年もよろしくお願いいたします。
【治療家：熊本 和】
皆さま、こんにちは。 寒さが厳しくなってきましたが、お元気にお過ごしでしょうか⛄️ 大仙堂治療家の池田玲子です😊 すっかり投稿が遅くなってしまいましたが、大仙堂に(先週、、💦)届けられたお花の紹介です🌹 今回も、とても素敵なお花が大仙堂の玄関で皆さまをお迎えしております✨
今週(先週)のラインナップ💐 バラ ミニバラ ラナンキュラス ストック アストランチア デルフィニウム ハンノキ
⛄️ ⛄️ ⛄️ ⛄️ ⛄️ ⛄️
12月7日から、二十四節気の「大雪（たいせつ）」に入りました。 「大雪」は、この日から次の節気の「冬至」（今年は12月22日）の前日までをいいます。 北風が吹いて雪が激しく降り始める頃という意味で、日本海側では大雪が降る年もあるとのこと☃️ 江戸時代の暦の解説書『こよみ便覧（べんらん）』には、この時期の様子が 「雪いよいよ降り重ねる折からなれば也」と記載されています。 この時期、日本には「冬将軍🌬️」と呼ばれるシベリア寒気団がやってきて、日本海側には大雪を、太平洋側には冷たく乾燥した空っ風をもたらし、日に日に寒さが厳しくなる頃です❄️
寒さの厳しくなる冬に、無理は禁物🙅 冬は、体も心もなんでものんびり、無理せず頑張らず過ごすことも大切です😌 冬といえば、何かと美味しい物を食べる機会が増えて体重増が気になる季節ですが……🤤 冬は“蔵”の時季で、蓄える時😋 無理なダイエットなどで頑張らないことが冬の養生です。 貯蔵の時季に食べることを我慢しすぎたり頑張って活動すると、春にエネルギーが足りないことになり、心身の不調につながります。 また、大汗をかくほど激しい運動はエネルギーを消耗し、乾燥しがちな冬に発汗しすぎて潤いも逃がしてしまいます😵💦 軽く、ゆるめに体を動かす程度の運動がおすすめです🧘 寒さ厳しい冬は、入浴をシャワーだけで済ませず、温かい湯にしっかりつかり、物理的に体を温めてあげることが大事です♨️ ただし、心臓への負担を避けるために、つかるのは心臓の下ぐらいまでに。 お風呂に長く浸かるのが苦手な人は、10〜15分ほどの足湯もおすすめです。 本来であれば、動物はしっかり蓄えて冬眠に入る季節🐻 いつもよりも長めの睡眠を心がけましょう。 充分な睡眠は、冬に弱りやすい「腎」を労ることにも繋がります😪
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２年ほど前から、1〜2ヶ月に一度のペースで陶芸教室に通っています。 土の感触に集中し、ひたすら手を動かす作業は、日々の情報過多で疲れた頭や身体をリセットしてくれます☺️ 少しずつ、我が家の食器棚にお気に入りの器が増えていくのが嬉しくて、かなりハマっています🥰
今回も、最後まで読んでいただきありがとうございました。 池田の今年のブログ投稿は、今回が最後になります。 来年は、投稿サボりをもう少し減らしたいと思っております😤 2026年も、毎週木曜日は大仙堂に出勤いたしますので、池田を見かけた際にはお気軽にお声がけください😄 来年もどうぞよろしくお願いいたします。 皆さま、よいお年をお迎えください🎄🎍
こんばんは😀
今週もありがとうございました。
「今週のお花」 💐の紹介です。
ラインナップ
俯瞰
もう年末ですね、
の前にクリスマスを迎えます。
クリスマスといえばサンタさん
サンタさんといえばお髭
そのお髭といえば白くてもふもふ。
そうです。
髭剃りに今までシェービングジェルを使っておりましたが、
この夏にお出かけした際に古い？宿泊先にシェービングクリームが置いてあり使用してみて以降ハマりまして。
今年の夏から。我が家のお風呂限定でサンタをさせてもらってます。
なんの話？
最後までしょーもない身の上話をご覧いただきありがとうございます。
［治療家 矢野慎也］
こんにちは。鍼灸大仙堂治療家の鄭です。 12月に入り、日中は暖かい日がありますが、ようやく冬らしくなってきました。 遅くなりましたが、今週(先週)も素敵なお花たちが届いています。 優雅な佇まいに癒されてくださいね。 全体像はこちら↓↓↓
ひとつひとつのお花のご紹介です✿
私のイチオシは紫のカラー。 カラーの花言葉は「華麗なる美」ギリシャ語の「カロス(究極の美)」から由来しています。 また、「清浄」「乙女のしとやかさ」もあります。ギリシャ神話の結婚や母性の女神ヘラが子どもに母乳を与えていた時に零れ落ちた場所にカラーが咲いていたという伝説に由来しているそうです。ちなみに、紫のカラーは「夢見る美しさ」です。
韓国料理教室손맛(ソンマッ)in鍼灸大仙堂、冬の定番、キムチづくりをしました！ 韓国では、キムジャンと言われる伝統的なキムチを漬ける行事があります。ユネスコ無形文化遺産にも登録されているキムジャン。冬の到来前に1年分のキムチを家族や地域の人々が集まって協力して行う行事ですが、一人で作るにはハードルが高くても、皆で作れば楽しい！ ワイワイお話しながら、楽しくキムチづくりができました。
次回の韓国料理教室손맛in鍼灸大仙堂は3月を予定しています。ご興味ある方は是非、ご参加くださいね。