本日もお花が届きましたので紹介させていただきます。
今週のお花💐
- さつま杉
- ティーツリー
- アカシア
- ひば
- ストック
- てまり草
- アスター
- バラ
- アストランチア
さて、今回の届いたお花をみてファーストインスピレーションは。。。
最近の最近の昼夜の寒暖差のような感じを受けました。
左上(陽)が暖かく
右下(陰)は涼やかな
でも、全体としてはどこか晩夏、初秋のような。
さ、個別紹介!
以上が今週のお花でした!
私ごとですが、
最近ようやく5〜10分程度のランニングをするようになりました。
やはりやるのとやらんのとでは体感が全く違うことを再認識。
季節がら収斂(しゅうれん)で自然界では溜め込む、備える時期になってますので過度は禁物ですが来春に向けて、準備運動は必要です。
自身にあった運動方法、運動量で無理なく、ゆるく、怠けてきたらしめてをココロに落とし込みながら頑張ります!頑張りましょう!(宣言)
[治療家 矢野慎也]