治療家熊本和 – ページ 7

2021年11月7日

二十四節気　立冬

11月7日は立冬。二十四節気では11月7日から11月21日の期間が立冬で、暦の上ではいよいよ冬の始まりです。立冬・小雪・大雪・冬至・小寒・大寒と６つの節気が冬に区分されます。

これから冷えて寒くなっていくのか・・・と思うと、来年2月の立春が待ち遠しくなってしまいますね。実際にはまだまだ秋の紅葉を楽しめる時期でもあります。四季の移り変わりを感じながらゆったり過ごす時間を少しでも持ちたいものです。

大仙堂の窓から見える古墳の様子も少しずつ秋冬に向かっているような気がします。夏は古墳の樹木の葉っぱから光が発散されている感じでしたが、落ち着いた色合いとなってきています。

冬の過ごし方、養生については、先週の池田玲子先生のblog今週のお花で紹介されていますので、ご覧くださいね。

私からは食べ物のご紹介！夏から秋にかけて収穫されるサツマイモやカボチャ。いずれも収穫後すぐは水分が多く含まれているので、2週間以上追熟させたほうがホクホク甘味がでてくるそうです。サツマイモもカボチャも胃腸を助け、元気の「気」を補ってくれる食べ物です。これからの季節にもうまく取り入れたい食材ですね。

お米はいつもの水加減で、そこにサツマイモ丸ごと投入し炊飯器のスイッチオン。炊き上がったら写真のように崩してご飯と混ぜていただきます。すごーく美味しいですよ。

今回もお読みいただきありがとうございます。寒くなっていく季節ですが、どうぞお元気でお過ごしくださいね。【鍼灸大仙堂治療家：熊本　和】

2021年10月15日

今週のお花から

こんにちは！鍼灸大仙堂治療家の熊本です。

今週も素敵なお花をご紹介いたします。

まあるく纏まっていて、とても可愛らしいブーケです♪

花材とその花言葉をご紹介します。

・アジサイ（辛抱強い愛情・ひたむきな愛）

・ケイトウ（おしゃれ・色あせぬ恋）

・ブルースター（幸福な愛・信じあう心）

・キク（高貴）

・カーネーション（感謝の心）

・てまり草（純粋な愛）

・タニワタリ（あなたは私の喜び）

・ドラセナ（幸福）

なんだか幸せな気持ちになれますね♡　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　と、ここまで書いておきながらなんなんですが、私にはどうしてもこんな風に見えてしまいます(^^;)

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花から話がそれていきますが、私（熊本）の家には黒猫のくろちゃんが家族として一緒に住んでいます。とある事情で２か月ほど別々に暮らしていたのですが、10月からはまた一緒に住めることになり、その嬉しさからか、大仙堂のお花まで猫に見えてしまいます。　

昨夜のくろちゃんの写真をちょっとご覧ください。

大あくびをしています。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ふだんはなかなか口の中を見ることはできないのですが、なかなかいい感じの舌の色です！

普段の鍼灸治療の際に舌を診せていただくことが多いですが、舌は、その形、色、苔の状態などから、健康状態を知ることができます。

特に、舌をみることでお体の状態が冷えに傾いているのか、熱に傾いているのかを知るのに大いに役立つんですよ。　

患者さんが「私は冷え性なんです」とおっしゃっても、舌の状態からそうではないことがわかることも少なくないです。

今日はお花からお話がそれていきましたが、以前に投稿した爪の話と合わせて、鍼灸治療のための診断について、少しでも知っていただけたら嬉しく思います。

お読みいただきありがとうございました。【鍼灸大仙堂治療家：熊本　和】

2021年9月23日

二十四節気　秋分

　2021年の「秋分」は9月23日。国民の祝日にもなっているので、みなさんご存知の日ですね。二十四節気では、一年間を24節に区切って第16節目が「秋分」にあたります。立春(2月3日～)から数えて、もう一年の3分の２なんですね。　

　秋分は昼夜の長さがちょうど同じくらいになり、これからは少しずつ昼間の時間が短くなります。日暮れが早くなってくるとなんだか気ぜわしくなりますね。自然界の陰陽のバランスも陰＞陽となっていきます。　

鍼灸大仙堂の窓から見る古墳。空が秋っぽくなってきたような。。。（9月22日撮影）

古墳の足元というか、古墳の手前の阪和線レール沿いに彼岸花！！（9月22日撮影）秋分らしい風景！

　この時期の養生として、昨年の鈴木先生の秋分のblogでも紹介されていましたが、肺や体を潤す作用のある食べ物を取る事を私もオススメしたいと思います。

　秋に旬をむかえる柿、銀杏、木耳、青梗菜、梨、落花生などが体を潤す作用を持っています。　

　ブログでオススメするからには私も食べてみなくては。。。と柿、梨をいただきました。

　梨は熱を収めて、のどの渇きを解消してくれる性質があります。　

　東洋医学的には、以下の働きも期待できるようです。　

【生津潤燥】唾液の生成を促進、乾燥した体を潤す　

【清熱化痰】毛細血管の循環障害を改善　

【除消渇】　糖尿病の症状を改善

　ただし、梨は「寒性」の働きをもつため、普段から冷え性で、よく腹痛がある方には残念ながらあまり合いません。まあ、どんなタイプの方でも食べ過ぎは要注意です(^_-)-☆ 　参考文献：梁晨千鶴著『東方栄養新書』メディカルユーコン

　最後に　♪梨のおやつ♪　をご紹介します。　

　普通、生でいただくことが多い梨ですが、生姜・黒胡椒（ホール）・水で煮ると、これまたスパイスのさわやかな辛みと梨の自然な甘味でとっても美味しくなります。冷やしていただいても美味しいですが、胃腸の弱い方だと冷やさずに食してみてくださいね。

【鍼灸大仙堂治療家：熊本　和】

2021年9月7日2021年9月7日

タイトルをみて「え？この時期に？」と思った方もいらっしゃるかもしれませんが、鍼灸大仙堂では年に一度の大掃除は、年末ではなく、毎年9月にやっています。今年は9月5日に実施しました。窓を開け放っても、水で雑巾を絞っても、「寒い！」「冷たい！」がなく、かえって「気持ちいい～！！」ので、この時期の大掃除はおススメです。壁、床、窓、カーテン・タオルなどリネン類、飾っている絵や置物？などなど、すべて心を込めてきれいにしました。個々の物がきれいになっただけでなく、大仙堂の空気自体がリフレッシュ✨ このリフレッシュした空間で患者様をお迎えしていきます。以下、大掃除の様子を秘蔵写真でご紹介いたします。