二十四節気　立春

立春とは、初めて春の兆しが現れてくる頃のこと。

今年は2021年の立春の瞬間は『2月3日の23時59分』なのだそう。あと1分遅ければ例年通り2月4日だったと考えると…
騙されたような、特別の様な感じですね！

春は風と共にやってきます。
最初に吹く南風を「春一番」と呼ぶように、自然現象の特徴は「風」が多い事です。
風が吹くごとに暖かさが増し、動植物はその春の気に先導されて活動を開始します。
これは人間も同じこと。
風が暖かくなると心がはずみ、新しいことを始めたくなります。

春は食べ物と運動が心と身体のコントロールに必要な季節です。

［治療家　鈴木綾佳］