自分の体。

先日の話
20分間早歩きする機会があった
すると
数時間後にふくらはぎの筋肉痛

オイオイ、ホンマか

患者さんの身体の事は
患者さんよりも良く分かりますが
自分の体の事は
自分が一番分からんのでしょうか

イヤイヤ、ただの運動不足
たまにはこんなゆるいはなし

やまかつ