二十四節気「夏至」& This week’s flower20250619

こんにちは。6月21日に二十四節気の夏至を迎えました。ご存知のとおり、太陽の南中高度が最も高くなり、昼の時間が最も長くなります。北半球では夏至を境に少しずつ日照時間が短くなっていきますが、夏の暑さはこれからさらに増していく季節です。

夏至は陽気が最大となる時です。

日本ではこの時期に梅雨も重なり、気温だけではなく湿度も高くなります。昨日、今日と天気予報の湿度をみてみると、なんと94%にもなる時間帯も・・・!!

日頃からカラダに湿気をため込んでいる私は非常にツライ時期でもあります。空気が乾燥している時はそうでもないのに、湿気が多くなるとゼロゼロゴホゴホとなってしまいます。暑いからと冷たいもの(←カラダの湿気の元)を多飲しないように気をつけていきたいと思います。

ところで、上の写真は6月のパリの街です。この夕暮れの時間がなんと22時過ぎ!!日の出から16時間あまりも明るい状態です。同時期の日本の日照時間は14時間半。この違いは位置する緯度によるもの等ですが、逆に冬至の頃はパリの日照時間は8時間、日本は9時間半。こういう違いはヒトのカラダにも影響してそうだなぁと思います。

そして、大変遅くなりましたが、先週6月19日に届いたお花を紹介させていただきます。

  • ひまわり
  • バラ(ピンク色)
  • スプレーバラ(クリーム色)
  • てまり草(緑色)
  • アストランチア・スターオブビリオン(左下に垂れ下がっている薄黄緑色の花)
  • カーネーション(白色)
  • ベビーハンズ(右下の葉っぱ)
  • マトリカリア(上に伸びている白い小花)

ギュッと豪華に花が集まっている周りにアストランチアやマトリカリアがあることで、涼風がそよいでいる感じがしていいなぁと思います。マトリカリアは結構長持ちするので私的にお勧めです。

最後にマトリカリアの花言葉を記します!「楽しむ心」、これ大切ですね。

【治療家:熊本 和】

二十四節気「立夏」& This week’s flower20250509

5月5日に二十四節気「立夏」を迎えました。
気持ちのいい気候が続いてきましたが、そろそろ夏に向かっていくのですね。あと少し、この過ごしやすい気候を楽しみたいですね。

東洋医学の最古の医学書『黄帝内経』では、夏の過ごし方についてアドバイスされています。

《四気調神大論篇》から引用します。

「夏三月、此謂蕃秀。天地気交、万物華実。夜臥早起、無厭於日。使志無怒、使華英成秀、使気得泄、若所愛在外。此夏気之応、養長之道也。」

なんとなくわかるような気がしますが、現代語訳も見てみましょう!

  • 夏の三箇月は万物が繫栄し、秀麗となる季節で、天の気が下降し地の気は上昇して、天の気と地の気は上下交わり合い、万物も花開き実を結ぶ。
  • 人々は少し遅く寝て少し早く起きるべきである。
  • 夏の日の長さ、暑さを厭うことなく、気持を愉快にすべきで、怒ってはならない。
  • 花のある植物と同じように満開にさせ、
  • 体内の陽気を外に向かって開き通じ発散することができるようにさせるのである。
  • これがつまり、夏に適応し「長気」を保養する道理である。

毎日できなくても、のように満開の気持ちで、過ごしていけるといいですね。

ということで、今週のお花も紹介します!

  • カラー(ピンク色)①
  • ひまわり①
  • バラ①②
  • 矢車草(右上方の濃い紅色)①
  • デルフィニウム(右下方のピンク色)①
  • ポリシャス(グリーンの葉っぱ)①②③
  • ユーカリ(正面下に垂れ下がっている紫の葉っぱ)①
  • カーネーション(後ろの白い花)①③
  • アスター(一番後ろのピンクの花)③

ご来院の際にぜひご覧くださいね。

最後にこの写真をご覧ください。GWに奈良公園に行ってきました。春日大社の手前から高畑方面に抜ける《ささやきの小径》を歩きました。ふだん3000歩くらいしか歩かないのに(←少なすぎ!!)、人気(ひとけ)が少なく、緑いっぱいの気持ち良い環境で13,000歩も!!きっと陽気の発散ができたと思います(^^♪

本格的な夏を迎える前の今から、気持ちを愉快にして陽気を発散することを意識してみてくださいね。【治療家:熊本 和】

※参考文献 『現代語訳・黄帝内経素問』東洋学術出版社

二十四節気「清明」& This week’s flower

こんにちは!

4月4日。今日から二十四節気の「清明」に入ります。

「清明」とは「万物が清らかでいきいきした様子を表す『清浄名潔』という言葉からくる晩春を表す季語」だそうです。

今年の立春以降の気温の乱高下や4月初めまで寒さが続いたり、空気が霞んで青空が見えなかったり・・・といきいきした春を感じにくいように思いました。

それでも少しずつ確実に季節は進行しています。

自然界の中で生きるヒトも季節の進行に合わせてお体に変化がでてきます。

なんか肩こりや頭痛がするなぁ とか ハナミズ、目が痒いなどの花粉症の症状など、上に症状が増えていませんか。この時期は気が上へ上へとあがっていくのに合わせてヒトのからだの中でも気の動きが上に向きがちです。。自然界の動きを変えることはできませんので、お体の五臓のバランスを整えていくことでずいぶん楽に過ごせますよ。ご相談くださいね。

そして、今週に届いたお花の紹介をさせていただきます。どの向きが一番美しいか、いろいろ向きを変えて写真を撮りました。どれも素敵で全部アップしちゃいます(^_-)-☆

お花の名前をご紹介します。

  • 矢車草
  • スカビオサ
  • デルフィニウム
  • マーガレット
  • スイトピー
  • ラナンキュラス
  • レースフラワー
  • アルストロメリア

春を感じながら、楽しみながら、お元気でお過ごしくださいね。

【治療家:熊本 和】

This week’s flowers 20250227 &珈琲クラスでの気づき

こんにちは♪ 

もう3月に入りました!早いですね。

先月末に届いたお花をご紹介いたします。正面の少女の髪飾りのような白いガーベラが印象的です。

  • チューリップ
  • フリージア
  • アリウムコワニー
  • リューココリーネ
  • アルストロメリア
  • アジサイ
  • ガーベラ
  • ユーカリ
  • ストック

私が好きな角度はコチラ ↓

華やかだけど、すっきり清楚な感じ。ストックやフリージアの甘い香りにも癒されます。

ここでちょっと先日の珈琲クラス上級コースでのことをご紹介。

上級コースでは基礎コースで学んだことをより掘り下げて学んだり、実験(実習)をします。

2月はコーヒードリップするときのドリップポットの種類によって味がどう違うかを実験しました。皆さんはおうちでドリップ用のレギュラーコーヒーを入れる時はどんなポットをどのようにお使いでしょうか?

  1. 電気ポットから直接(←以前の私はコレ!(^^;))
  2. 電気ケトルから直接
  3. やかんから直接
  4. コーヒー用のドリップポットにお湯を移し替えて
  5. コーヒー用のドリップポットでお湯を沸かして直接

結果は4番目のコーヒー用のドリップポットにお湯を移し替えて淹れた場合が断トツで美味しかったですよ。

さらにさらに。。。

電気ケトルで沸かしたお湯をそのまま注いだ場合と、直火でやかんで沸かしたお湯をそのまま注いだ場合の2種類の味の違いに驚きました!!!「え~!こんなに違うの??」

2種類のコーヒーを飲み比べてみると、電気ケトルの方はコーヒーの味が空洞化している感じがしました。やかんの方はコーヒーの香りや風味を感じることができました。

お料理でも、電子レンジと直火での調理方法による味の違いという話は聞くことがありますが、今回、自分と珈琲クラスの皆さんの舌で味の違いをはっきり確認しました。

電気と直火による調理方法の味の違いについて、よりどころとなる文献を探してみましたがうまく見つけられませんでした。ご存じの方がいらっしゃいましたら教えてくださいね。

最後までお読みいただきありがとうございました。

3月もよろしくお願いいたします。

【治療家:熊本 和】

This week’s flowers (12月後半のお花)

こんにちは!昨日12月28日(土)は2024年診療最終日でした。今年もありがとうございました。

あと3日で新年を迎えますが、来年も患者様のお声を、お体の声も含めてお聞きして、お役に立てるようやっていきたいと思います。どうぞよろしくお願いいたします。

12月後半のお花のご紹介をさせていただきます。ご紹介が遅くなってしまって申し訳ございません。とても素敵なお花たちなので、ブログに記録させていただきます。

12月19日に届いたお花です。クレマチスの葉っぱとツルの曲線が素敵ですよね?釣鐘みたいな蕾や花もとってもかわいいです。花瓶に向かって左側には山本先生の息子さんが種から育てて収穫し、磨き上げた瓢箪も鎮座しています。すごい!!

お花を横から見ると・・・。

クレマチスを下から見ると・・・。光と合わさってお気に入りの写真です!!

12月26日には次のお花が届きました。

立派な菊がお正月が近くなったことを知らせてくれているようです。オレンジ色のスプレーバラはとっても良い香りです。バラの画像部分をこすっていただいたら、香りがする・・・そんな時代がくるでしょうか。。。(笑)

そして先週のお花は受付台に飾っています。

まだまだ美しい!花瓶の横にある書籍『ベストエッセイ2024』(光村図書)には山本先生が「Y先生」として登場しています。興味のある方はぜひお読みくださいね。

ではでは、どうぞ良いお年をお迎えください。

【治療家:熊本 和】