こんにちは👋
9／23（金）は、秋分、二十四節気の第１６節。
春分同様に昼夜の時間がほぼ一緒、厳密には昼が少し長い。
昨年にも秋分の日に関しては記事がありますのでこちらをどうぞー
この記事内にも挙げております、
「木耳（キクラゲ）」
大仙堂インスタグラムには過去チラリ（6/8投稿分）と登場させたことがあるんですが、
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そう、密かにキクラゲが育っているのを一定時期のみですが観察しているのです！
で、折角なら収穫しちゃう？そして食べてみようかと。。。
思ってましたが、
どこかに撤退したようでスッカリ綺麗に”木”だけになっていました（残念！？）
残暑まだまだあるつもりでも、足元は冷え出し
また体の中は、発汗によって乾き、冷飲冷食によって冷えやすい状況です。
週に1度はキクラゲなどで体を潤し、生姜や梅干しで体を温めるケアをしてみても良いかも。
と言っても一番のケアは毎日の運動、睡眠、お通じが基本ですね。
食欲の秋も近づいていますから気をつけねば！
いわゆる精進料理、美味しかったなぁ
では、また大仙堂、ブログ内にて👋
［治療家 矢野慎也］