Every day is a good day！
おはようございます😃
1/20(火)本日は「大寒」
冬至で冬本番となり徐々に寒さ増し、
小寒→大寒へと続きより一層寒さ厳しくなる頃。
ここ関西も日中との寒暖差あるものの大寒通りの寒さ
やっと例年並みの風が身に染みる、肌に当たると痛いと体感できます。
といいつつもまだまだどんぐりが場所によっては実って落ちているのを散見。
そんな今年の干支は「丙午（ひのえうま）」🐎
十干の「丙（ひのえ）」は、五行では「火」の陽の気を象徴し、運気論では「水運太過（すいうんたいか）」という水の気が強すぎる年とされます。
なので、火の陽の気ではあるけども水が強く火を消してしまいかねない！？
火は心
水は腎
故に、心臓、腎臓に負担がかかりやすい年だと言えます。
この大寒では寒さは腎に負担となりやすく、
昨今の猛暑は心への負担となりやすい。
そのためにも日頃からの養生と時には無になる時間も必要です。
長文ご覧いただきありがとうございます。
それでは目の保養お花たち💐
［治療家 矢野慎也］
新年明けましておめでとうございます。 新年最初の 大仙堂ブログは、二十四節気「小寒」のご紹介です！ 小寒【しょうかん】（1月5日～19日） 小寒とは｢寒の入り｣といわれ、1年で一番寒い時期となります。20日からの大寒が寒さの極とされていますが、実際の気候では小寒の節の冷え込みが一番厳しく感じられます。 今年は寒暖差がありますが、今朝はバケツの水が凍っていましたよ。 この時期は体も内向きになりエネルギーを内側に蓄え、春に向けて準備を始める時期と考えます。 春に元気に動くために、ご自身の体を労わりながら、暖かくしてゆったりお過ごしくださいね。
年始に初詣に行き、おみくじを引きました♪
そこで、引いたおみくじが、
吉凶未分(よしあしいまだわからず)
えっ？ 初めて見るおみくじ。
ChatGPTによると、
また、「吉」とも「凶」とも決まっていない運勢。
今後の行動や心がけ次第で良くも悪くもなる。正しい選択を積み重ねることが大切。とのことでした。
新年早々、身が引き締まる内容でした。
運に任せず、地に足をつけて頑張らねば！！
目標新たに、日々、精進してまいります。
本年もどうぞよろしくお願い致します。
【鍼灸大仙堂治療家 鄭令子】
今年もあと少し✨
今週も素敵なお花が届きました💐
今週は12月22日（月）が冬至でしたね！
冬至のポイントは、「夜の長さ」です。
冬至とは、一年で昼の時間が最も短くなる日。この日を境に日照時間が延びていくことから、陰の気が極まって陽の気に向かう折り返し地点とも位置づけられ、この考えが「一陽来復（いちようらいふく）」というもので、衰運をあらため幸運へと向かうみそぎの意味合いで柚子湯に浸かる風習があるそうです。
12月24日はX’mas🎄
大仙堂は明日12月27日（土）が年内最終日となっています。
また、年始は1月5日（月）から通常診療致します。
今年もたくさんの方とのご縁により、楽しくお話させて頂き、ありがとうございました🙇♀️
来年度も日々精進して参ります。
どうぞよろしくお願い申し上げます。
来年も皆様にとって笑顔溢れる良い年になりますように。
治療家 鈴木綾佳
大仙堂ブログにようこそ♪
12月第3週のお花をご紹介いたします。
バラ
ガーベラ
ラナンキュラス
カーネーション
スカビオサ
マトリカリア
ミニアジサイ
アストランチア マヨール
ユーカリ
ピンク、オレンジ、クリーム、グリーン系のパステルカラーの組み合わせが、温かく優しい風をおくってくれているようです。ひとつひとつのお花も素敵ですが、ブーケにした時に別のひとつのお花に生まれ変わるようでいいですねー。ぜひ、近くでご覧くださいね。
今年もあと10日（大仙堂はあと6日、27日まで）！！
この一年もありがとうございました。
治療させていただいている時、山本先生の横でカルテを記入している時、また、受付でも、たくさんのお話を聞かせていただきました。その中で日々いろんなことに向き合って頑張っていらっしゃる様子に、私自身も勇気と元気をいただきました。感謝感謝♪
最後に久々のクイズで私の今年のブログを締めくくりたいと思います。
Q.大仙堂にはベランダや室内にたくさんの植物があります。①～④で大仙堂にない果物の木はどれでしょうか？
①ビワ
②いちじく
③コーヒーチェリー
④レモン
わかった方は番号を熊本までお知らせください。
正解した方には春先に「種」をプレゼントさせていただきます。何の「種」かはお楽しみに♪
＊回答はおひとり1回まで。大仙堂スタッフは参加できません。
では、来年もよろしくお願いいたします。
【治療家：熊本 和】
皆さま、こんにちは。 寒さが厳しくなってきましたが、お元気にお過ごしでしょうか⛄️ 大仙堂治療家の池田玲子です😊 すっかり投稿が遅くなってしまいましたが、大仙堂に(先週、、💦)届けられたお花の紹介です🌹 今回も、とても素敵なお花が大仙堂の玄関で皆さまをお迎えしております✨
今週(先週)のラインナップ💐 バラ ミニバラ ラナンキュラス ストック アストランチア デルフィニウム ハンノキ
⛄️ ⛄️ ⛄️ ⛄️ ⛄️ ⛄️
12月7日から、二十四節気の「大雪（たいせつ）」に入りました。 「大雪」は、この日から次の節気の「冬至」（今年は12月22日）の前日までをいいます。 北風が吹いて雪が激しく降り始める頃という意味で、日本海側では大雪が降る年もあるとのこと☃️ 江戸時代の暦の解説書『こよみ便覧（べんらん）』には、この時期の様子が 「雪いよいよ降り重ねる折からなれば也」と記載されています。 この時期、日本には「冬将軍🌬️」と呼ばれるシベリア寒気団がやってきて、日本海側には大雪を、太平洋側には冷たく乾燥した空っ風をもたらし、日に日に寒さが厳しくなる頃です❄️
寒さの厳しくなる冬に、無理は禁物🙅 冬は、体も心もなんでものんびり、無理せず頑張らず過ごすことも大切です😌 冬といえば、何かと美味しい物を食べる機会が増えて体重増が気になる季節ですが……🤤 冬は“蔵”の時季で、蓄える時😋 無理なダイエットなどで頑張らないことが冬の養生です。 貯蔵の時季に食べることを我慢しすぎたり頑張って活動すると、春にエネルギーが足りないことになり、心身の不調につながります。 また、大汗をかくほど激しい運動はエネルギーを消耗し、乾燥しがちな冬に発汗しすぎて潤いも逃がしてしまいます😵💦 軽く、ゆるめに体を動かす程度の運動がおすすめです🧘 寒さ厳しい冬は、入浴をシャワーだけで済ませず、温かい湯にしっかりつかり、物理的に体を温めてあげることが大事です♨️ ただし、心臓への負担を避けるために、つかるのは心臓の下ぐらいまでに。 お風呂に長く浸かるのが苦手な人は、10〜15分ほどの足湯もおすすめです。 本来であれば、動物はしっかり蓄えて冬眠に入る季節🐻 いつもよりも長めの睡眠を心がけましょう。 充分な睡眠は、冬に弱りやすい「腎」を労ることにも繋がります😪
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２年ほど前から、1〜2ヶ月に一度のペースで陶芸教室に通っています。 土の感触に集中し、ひたすら手を動かす作業は、日々の情報過多で疲れた頭や身体をリセットしてくれます☺️ 少しずつ、我が家の食器棚にお気に入りの器が増えていくのが嬉しくて、かなりハマっています🥰
今回も、最後まで読んでいただきありがとうございました。 池田の今年のブログ投稿は、今回が最後になります。 来年は、投稿サボりをもう少し減らしたいと思っております😤 2026年も、毎週木曜日は大仙堂に出勤いたしますので、池田を見かけた際にはお気軽にお声がけください😄 来年もどうぞよろしくお願いいたします。 皆さま、よいお年をお迎えください🎄🎍
