Every day is a good day！
こんにちは👋
9／23（金）は、秋分、二十四節気の第１６節。
春分同様に昼夜の時間がほぼ一緒、厳密には昼が少し長い。
昨年にも秋分の日に関しては記事がありますのでこちらをどうぞー
この記事内にも挙げております、
「木耳（キクラゲ）」
大仙堂インスタグラムには過去チラリ（6/8投稿分）と登場させたことがあるんですが、
（フォローまだの人はフォロー追加お願いいたします。）
そう、密かにキクラゲが育っているのを一定時期のみですが観察しているのです！
で、折角なら収穫しちゃう？そして食べてみようかと。。。
思ってましたが、
どこかに撤退したようでスッカリ綺麗に”木”だけになっていました（残念！？）
残暑まだまだあるつもりでも、足元は冷え出し
また体の中は、発汗によって乾き、冷飲冷食によって冷えやすい状況です。
週に1度はキクラゲなどで体を潤し、生姜や梅干しで体を温めるケアをしてみても良いかも。
と言っても一番のケアは毎日の運動、睡眠、お通じが基本ですね。
食欲の秋も近づいていますから気をつけねば！
では、また大仙堂、ブログ内にて👋
［治療家 矢野慎也］
こんにちは🌞
はい、
今年から”梅干し”を漬け出したけども
天日干しのタイミングを逃しまくり
梅”漬け”スタートとなった矢野です。
さ、そんな今週？
素敵なお花が届いております。
本日のラインナップ💐
今回、写真構成にはNさまのお力添えご教示いただきました。
と言ってもわたくしは壁越しに聞いていただけですが。 壁｜˙-˙ )……
どうぞ写真を見てください！矢野写真スキルが爆上がりしたように思えるはず！笑
（実物はもっと素敵です、是非色々な角度からご覧ください。）
日々、勉強しているのは勿論ですが、
患者さまからも色々と学ばせてもらう、教えていただくことが多数です。
知識探求。一生終わるコトない自己投資！良い！
ぼちぼち、朝晩暑さが和らぐ季節です、
是非お身体をいま一度ご自愛ください。
では、また大仙堂、ブログ内にて。
［治療家 矢野慎也］
こんにちは👋
7/23(土)は、大暑（たいしょ）、二十四節気の第１２節。
小暑より数えて15日目頃を言います。
昨年も大暑を担当させてもらっていたのでこちらをどうぞー
（去年は7／22が大暑でした）
またまたこれだけでは終わりませんよー
ちょこっと真面目に綴ります。
夏に幅を利かせている、暑（邪）、火（邪）について。
暑と火は、熱性をもつ事物の全てが火熱の類に属し、夏季の主気です。
酷暑が過ぎれば、
丈夫な草木も枯れ果てて。
恐るべし暑・火
ただ暑と火ではそれぞれもっとも盛んな季節や、その気候の特徴も違う為、
暑・火では発病、病理変化、症候にも異なった面があります。
暑の気候の特性はというと、
湿に火が絡んだ気候、日本では梅雨時期〜初夏。ジメジメとして蒸し暑いイメージ
火の気候の特性はというと、熱に燥(乾燥)が絡んだ気候、真夏〜初秋。
ただただ暑くてカラカラなイメージ。実際の日本の夏はズーーーっと蒸し暑い印象。
暑と火、どちらも陽熱の邪（読んで字の如くあっつい邪）で、
開泄の性質(暑さで毛穴全開のイメージ)があるため、
多汗となり、汗が流れ動くには気も必要としているため、汗とともに気も消耗してしまいます。
これが度を越すと脱水症状、目眩、熱中症症状などを引き起こします。
（※上記の事が絶対に起こるわけではありません、”ヘェ〜そうなんやぁ”程度に思っていただけると幸いです。）
では、よくいわれる飲み物や、塩分取ればええの？
ってことになるんですが、
飲み物、塩分（食べ物）に関して、その人ヒトによって消化吸収される度合いも体格による必須量も違うので一概にはいえません。みな同じ体や構造ではあるけども。
ほな何がええのか、大原則としての気！
これがなければ、動けない、お腹動かない、食べても吸収してくれないetc….
かつ、熱、火に対抗できる水（東洋ではスイ）の充実。
これら気、水が不足しないようにするには睡眠です。
夏は日が長くどうしても活動的になりやすい（陽気が盛んな季節）ですが、
今一度睡眠の見直しをしてみても！！
簡単に申し上げますと、この時期は消耗し易く乾き易いので休息、睡眠は十分に摂りましょうです（笑
最後まで閲覧していただきありがとうございます。
また大仙堂、ブログにて〜👋
［治療家 矢野 慎也］
こんにちは🌞💦汗
梅雨が明けたのか、明けてないのか…
そんな今週でも素敵なお花が届いております。
本日のラインナップ
本日は半年に一度の
「夏越しの祓」なごしのはらい
そう、半年間の罪や穢れを祓う儀式”大祓”がおこなわれる日。
神社境内に作られたチガヤ（千萱）という草で編んだ輪、“茅の輪” をくぐり、厄を落とす儀式がおこなわれています。
チガヤ（千萱）
↓
これを見て、
あぁ！あれね。
ってなるくらいそこらじゅうにありますよね？
（あれ？うちの周辺だけ？笑）
このチガヤ繁殖力が半端なく、根がめちゃくちゃ強い。
そのため冬越しなんてなんのそので、
時期［4〜６月］がくればワッサと草生えるってやつです。
そしてこのワッサ草、食べれるらしく、まだ若い茎をそのまましがしがと噛むとほんのり甘いそうです。
ですが、美味しい甘さではないみたい。（少し試してみたい？！）
食べれるということで調べると、、、
漢方にも使用！？
漢方名「ボウコン」
効能：利水、胃腸清熱、口渇、止血、清血
上述しました、美味しくない甘味が薬効だそうです。
やはり旬のものは、その時期に合った効能を発揮してくれるのですね。
ほんま動植物って不思議であり、有り難く、
それありきでヒトが成り立っていることに気付かされます。
ということで茅の輪くぐっておかないと！
では、また大仙堂、ブログ内にて👋
［治療家 矢野慎也］
こんにちは👋
二十四節気の芒種のお時間です。
芒種は、二十四節気の第9の節気であり五月節です。
小満(5/21）から数えて15日目頃をいいます。
去年も担当させて頂いたので過去のブログよりどうぞー
で、終わりません。
ちょこっと真面目な内容をおさらい。
梅雨といえば雨による湿気ですが、
東洋医学ではこの“湿（しつ）”が、なかなかな癖もの。
長雨の季節や、長く雨に打たれる、長時間水に浸かる、湿気っぽいところでの生活などしていると、
脾胃(消化器系)への負担となり、
“湿”邪として体の各所に停滞します。
湿に関する症状として、
(※全ての症状が必ずしも湿による物ではありません、総合的な診断が必要です。
症状が当てはまっても湿の関与があるのかなぁー、どやろなぁー程度で考えていただけると幸いです。)
上の方（アタマ）に溜まれば口が粘る、頭重感、めまい、etc…
真ん中（カラダ）に溜まれば食欲減退、腹部膨満、悪心嘔吐、etc…
下の方（下半身）に溜まればに下痢、下肢の浮腫、白色帯下(おりもの)過多、etc..
皮膚などの表面に溜まれば、体が重くだるくなる、etc…
参照 弁証論治 中医学基礎理論
日本では梅雨のあとは夏！
梅雨時期に脾胃を痛めたまま夏に突入すると、、、
なんだか食欲でない、暑いから冷たいものをー
で、脾胃が弱ってるとこに冷たいものガンガンでまた弱ってー
が続き、とうとう夏バテや熱中症に。
なんて事もあるので、この季節、タイミング問わず季節の変化に意識を向けて
より良い自身の取説を作り上げていきましょう！
そのお手伝いが少しでもできたらと思います。
ではまた大仙堂やこのブロク内にて！
最後までお付き合いくださり有り難う御座いました。
全く関係ないですが、
この時期に思い出される。
箕面にある、
超お気に入り喫茶『モンキーヒル』の
ミックスジュース（＋アイス）
とトースト
［治療家 矢野 慎也］