こんにちは。大仙堂スタッフの鄭です😊
11月7日は二十四節気の立冬でした。立冬は二十四節気の19番目になります。
二十四節気は1年を4つの季節に分け、さらにそれぞれの季節を6つに分割しています。立冬は冬に分類されている節気のうち、最初にめぐってくるものなので、まさに冬の始まりですね。
冬は自然界では「万物の収蔵」休眠状態に入り、春からの活動に備える時期です。陰の気が最も盛んになります。陰のエネルギーは内へ内へと向かうので、動物の冬眠のイメージで、エネルギー、栄養分を消耗することは避け、「補い」「蓄える」ことを意識してゆっくり過ごしましょう☺️
話は変わりまして、この1週間は学びの1週間でした。
色んな方との出会いにより、学びの機会を頂けたことに感謝です✨
講義内容ももちろん素晴らしく、有意義な時間でしたが、薬膳のお話や韓方（ハンバン）の養生法など、生活にすぐに取り入れれるお話も面白かったです♪♪
今日は443年ぶりの皆既月食、天王星食でしたね。皆さま、ご覧になられましたか？
スタッフ 鄭令子